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Damit Kindern der Lebenslauf gelingt

Laufen mit Kindern im Vorschulalter

Die Laufschule „Schritt für Schritt“ und der gemeinnützige Verein Vulkanläufer e. V. bringen Kinder im Vorschulalter spielerisch auf Trab. Das Ziel: ein Fundament legen für ein ganzes gesundes Leben.

Alle Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang. Aber viele sind von der modernen Mediennutzung überlastet, so dass sie diesen Drang kaum noch ausleben. Die Folge: Immer mehr Kinder leiden unter Übergewicht, Konzentrationsschwäche und Aufmerksamkeitsdefiziten, sie neigen zu Aggressivität und können schlecht mit Frustrationen umgehen. Damit sind negative Weichenstellungen für das ganze spätere Leben verbunden.

Einer der wirksamsten Wege, dem vorzubeugen und Kindern innere Ausgeglichenheit, Lebensfreude und das Fundament für ein langes gesundes Leben zu schenken: Laufen! Getreu der Devise von „Schritt für Schritt“, dass Laufanfänger, aber nicht überfordert werden. Jedes einzelne Kind wird gemäß seinen persönlichen Talenten und Möglichkeiten gefördert und unterstützt. Es geht nicht darum, Erster zu sein, sondern um gesunde Bewegung mit Spaß und um die Stärkung sozialer Fähigkeiten.

Der gemeinnützige Verein Vulkanläufer e. V. hat gemeinsam mit Kitas der Region das Projekt „Laufen mit Kindern im Vorschulalter“ ins Leben gerufen. Die geschulte Lauftherapeutin Inge Umbach vermittel den Kindern ehrenamtlich die richtigen Bewegungsabläufe, um Unlust und Fehlhaltungen zu vermeiden. Ein weiterer Vorteil: Die Lauftherapeutin hat bei Kindern zumeist eine große natürliche Autorität. Es werden keine familieninternen Auseinandersetzungen oder Routinen in das Lauftraining hineingezogen.

Die Kinder genießen beim Laufen in kleinen Gruppen viele spielerische Elemente, so dass nie Monotonie aufkommt. Sogar Kinder, die sich sonst schwer tun mit der Eingliederung in ein Team, haben Erfolgserlebnisse. Es gibt keine Mindestvoraussetzungen für die Teilnahme, jedes Kind kann mitmachen.

Das ehrenamtliche Projekt wird durch Crowdfunding finanziert: Informationen auf viele-schaffen-mehr.de/laufprojekt. Wer sich mit einem noch so kleinen Geldbetrag engagiert, hilft damit, Kindern die Grundlagen für ein gesundes Leben zu schenken.

Jeweils samstags um 9.30 Uhr startet in der Laufoase Ellscheid ein Kinderlauftreff ab 6 Jahre. info@lernelaufen.de; 06573/99190.

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