Verschiedene Krankenkassen bezuschussen bis zu 80% der Kursgebühren







Laufkurse für Anfänger

Dieser Kurs ist speziell für Untrainierte. Wir beginnen anfangs mit vielen Gehpausen, die niemanden überfordern und steigern allmählich die Dauer der Belastung. Durch das sanfte Hinführen an das Laufen, werden Unsicherheiten abgebaut und der Spaß an der Bewegung gefördert.
Ziel ist es nach Ablauf des Kurses (12 Wochen) mindestens 30 Minuten ununterbrochen laufen zu können.
Termine Anfängerkurs


Lauftreff für Fortgeschrittene

Geeignet für alle, die bereits 30 Minuten am Stück laufen können oder über entsprechende Ausdauer verfügen und ihre Grundlagen vertiefen wollen. Ziel ist es gemeinsam mit anderen die körperlichen Gesundheitsressourcen zu stärken. Es gilt immer das Motto "Run for Fun" d.h. Laufen ohne Leistungsdruck.

Angebote im Lauftreff:

  - kommunikatives Laufen
  - Naturläufe
  - meditatives Laufen
  - auf Wunsch Wettkampfvorbereitung und Wettkampfbegleitung
  - Teilnahme an Volksläufen

Termine für Fortgeschrittene


Lauftherapie mit Kindern und Jugendlichen

Kinder und Jugendliche können ihre Bewegungssteuerung verbessern, ihre Hyperaktivität geregelt ausleben und durch die damit verbundene Entspannung vorhandene Aggressionen kontrollieren lernen ...

Termin: jeden Samstag um 9.30 Uhr in Ellscheid, Laufschule

Lauftherapie für Kinder und Jugendliche


Einzelbetreuung

Auf Wunsch werden Laufkurse mit einzelnen Personen durchgeführt.


Volksläufe

Durchführung von Volkslaufveranstaltungen vom Anmeldebereich bis hin zur kompletten Zeitnahme und Auswertung.


Laufkurse für Betriebe

Zur optimalen Arbeitsmotivation sind Laufgruppen- und Laufkursangebote speziell für Betriebe in Planung, um die Ausgeglichenheit, Leistungsfähigkeit und Konzentration der Mitarbeiter zu fördern.
Je nach Vereinbarung können diese Kurse dann während oder nach der Arbeitszeit besucht werden.








Termine Anfängerkurs
Termine für Fortgeschrittene
Lauftherapie für Kinder und Jugendliche











     © 2004 Impressum | Design by itonix.de
 

Startseite | Warum Laufen | Lerne Laufen | Angebote & Kurse | Kommentare & Bilder | über uns | Projekte | Links | Kontakt