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Fastenkurs & Fastentage

Fasten - Bewegen - Entspannen

freiwilliges Fasten, im Gegensatz zu Hungern, bewirkt beim Menschen körperliche, aber auch seelische Veränderungen im Sinne einer Wendung nach innen.

Menschen haben immer schon gefastet, um
• zu besinnen
• nach innen zu gehen
• zur Vorbeugung von Krankheiten
• zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens

Das gemeinsame Fasten in der Gruppe unter therapeutischer Anleitung erleichtert den "Frühjahrsputz" von Körper und Geist.

Neben dem Fasten und der körperlichen Bewegung widmen wir uns:
• der seelisch-geistigen Regeneration durch Meditation
• Achtsamkeitsübungen
• Tiefenentspannung
• sowie begleitenden naturheilkundlichen Maßnahmen

Informations- und Vorbereitungsgespräch
03. April 2017, 19.00 Uhr im Aktivhaus Ellscheid

Fastentage
06.-09. April 2017

Kursleiter:
Katharina Schüller, Heilpraktikerin
Im Schleifmühlchen, 54568 Gerolstein
Telefon: 06591-4831
E-Mail: kath.schueller@t-online.de

und Inge Umbach, Dipl. Lauftherapeutin, Ellscheid

Bei Bedenken sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt über Ihre Belastungsfähigkeit.

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